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신 원장은 "수면의 질은 단순한 휴식이 아닌 몸의 생명유지를 위한 중요한 과정으로 오염물질 제거와 세포 복구 등의 신체 회복에 필수적"이라면서 "오랜 시간을 자는 것이 아닌 질 좋은 수면을 취하는 것이 중요하며 수면의 질이 떨어진 ...
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코슬립수면의원 신홍범 원장[사진]이 JTBC '한 번 더 리즈시절'에 출연해 불면증 솔루션을 제안했다. 신홍범 원장은 "불면증 극복에는 이러한 방법이 효과적이며, 수면에 대한 올바른 지식과 행동을 통해 불면증을 극복할 수 ...
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최근 대한민국 축구 국가대표팀 주장이자 잉글랜드 프리미어리그 토트넘 홋스퍼에서 활약중인 손흥민이 아마존 다큐멘터리를 통해 불면증으로 인해 잠을 이루지 못했던 사실을 고백하면서 현대인의 고질병과 같은 불면증 문제가 대두되고 있다....
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신홍범 코슬립수면클리닉 원장은 “양압기 치료 효과를 보기 위해서는 양압기 순응도를 높이는 것이 매우 중요하다”며 “양압기는 코골이 및 수면무호흡증의 다양한 원인에 대한 폭넓은 치료 효과를 볼수 있지만, 제대로 사용하지 않을 경우 그 효...
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신홍범 코슬립수면클리닉 원장은 "길을 걷다가 갑자기 잠에 빠지는 정도가 돼야 기면증이라는 인식이 있지만 사실 그러한 기면증 증상이 발현되는 경우는 흔하지 않다"고 밝혔다.기면증 환자의 경우 참기 힘든 졸음으로 인해 낮에도 좀처럼 정신...
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환절기 코골이 및 코맹맹이 증상을 방치하게될 경우 어떤 위험이 있을까. 신홍범 코슬립수면클리닉 원장은 코골이는 단순한 잠버릇이 아닌 숙면을 방해하는 수면질환이라고 지적한다. 심한 코골이는 수면의 질을 저하시키고 낮...
- 관리자
- 2024-03-12
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종합 수면 클리닉 코슬립 수면의원(대표원장 신홍범)은 불면증 환자의 효과적인 처방과 치료를 위해 허니냅스의 인공지능 수면분석 및 관리 솔루션을 도입 했다고 밝혔다.
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다양한 수면장애 중 가장 흔한 불면증의 경우 현재 잠에 대한 잘못된 생각과 안좋은 습관을 바로잡아 스스로 잠드는 힘을 되찾는 인지행동치료를 통해 근본적인 치료가 가능한 것으로 권고되고 있다.신 원장은 “아무리 애를 써도 잠드는게 어려...
- 관리자
- 2024-02-29
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신홍범 원장은 “코골이는 호흡 장애로 인해 수면 중 잦은 각성을 불러일으켜 만성피로를 부른다”며 “코골이가 심해지면 인체 내 산소포화도가 크게 떨어져 계속해서 각성을 일으키게 되는 것”이라고 말했다. 이어 “코골이로 인한 각성 상황...
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신홍범 코슬립수면클리닉 원장은 "코골이가 고혈압, 당뇨, 심·뇌혈관계질환 외 심하면 돌연사까지 유발할 가능성이 큰 것은 코골이 환자의 약 70% 정도가 수면중 호흡을 10초 이상 멈추는 수면무호흡증을 동반하기 때문"이라면서 "수면무호흡증...
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기면증은 우리 뇌 속에 있는 각성 호르몬인 하이포크레틴의 생성이 불완전하거나 줄어드는 경우에 발생하게 된다. 신홍범 원장은 “자가면역질환은 우리몸의 면역체계가 역시 우리 몸속에 존재하는 세포나 장기 등을 공격하면서 생기는 질환...
- 관리자
- 2024-02-08
- Hit : 1273
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신 원장은 "렘수면 중에는 신체 근육에 힘이 빠져 꿈내용을 행동으로 옮기는 것이 불가능하지만 뇌줄기가 손상되면 꿈수면 중에서도 신체근육을 움직일 수 있게 되면서 꿈내용을 행동으로 옮기는 위험한 상태가 된다"면서 "렘수면행동장애가 수...
- 관리자
- 2024-01-30
- Hit : 2543
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신홍범 코슬립수면클리닉 원장은 평소 숙면이 어려워 일상생활에 지장을 받고 있을 경우 수면다원검사가 중요하다고 권고했다. 수면질환은 다양한 연령층에서 그 원인과 증상이 다양하게 나타나기 때문에, 다양한 임상경험과 다각도의 수면...
- 관리자
- 2024-01-24
- Hit : 1264
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신홍범 코슬립수면클리닉 원장은 수면무호흡증 증상과 이로 인한 다양한 합병증으로 인해 자다가 식은땀이 발생하는 경우가 잦아질수 있다고 설명했다. 신 원장은 “수면무호흡증으로 인해 산소공급을 제대로 공급받지 못한 뇌는 잦은...
- 관리자
- 2024-01-12
- Hit : 1141
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불면으로 괴로워하는 현대인들이 점점 늘어나고 있다. 수면장애로 인해 병원을 찾는 사람들이 한해 100만명을 훌쩍 넘겼다.국민건강보험공단의 ‘2018~2022년 수면장애 환자 건강보험 진료 현황’에 따르면, 2022년 수면장애로 병원을 찾은 환자는...
- 관리자
- 2024-01-08
- Hit : 1156
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신홍범 코슬립수면클리닉 원장은 코골이와 수면무호흡증은 치료가 반드시 필요한 수면질환이라고 조언한다. 그에 따르면 코골이와 수면무호흡증에는 양압기 치료가 권고된다. 비수술적 치료인 양압기는 특별한 부작용과 통증이 없고 치료효...
- 관리자
- 2023-12-29
- Hit : 1338
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신홍범 원장은 “올바른 음식섭취와 규칙적인 운동에도 겨울철 불면증에 시달리고 있다면 인지행동치료가 도움이 될수 있다”며 “인지행동치료를 통해 수면에 대한 잘못된 생각과 수면을 방해하는 안좋은 행동을 바로잡을수 있다”고 설명했다.&nbs...
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신홍범 코슬립수면의원 원장이 SBS '모닝와이드'에서 수면장애 솔루션을 공개했다.코슬립수면의원은 22일 방송된 SBS '모닝와이드' 3부 에선 수면장애에 대해 알아보는 시간이 마련됐다며 이같이 밝혔다.이날 방송 3부 '금...
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3개월 이상 지속되면 만성불면증 수면제를 언제 꼭 먹어야 할까 같은 시간에 잠들고 일어나는 것이 중요겨울철 숙면을 돕는 생활 습관① 매일 같은 시각에 잠들고 같은 시각에 일어나기② 아침 기상 후 창밖으로 밝은 빛 보기③ 점심시간...
- 관리자
- 2023-12-20
- Hit : 1249
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신홍범 코슬립수면클리닉 원장은 충분히 수면을 취했는데도 3개월 이상 피로감과 함께 참기 힘든 졸음이 계속된다면 반드시 수면병원클릭닉을 방문할 것으로 권고했다.문제는 기면증 증상을 단순히 수면이 부족하거나 피곤함으로 인해 졸린 것으...
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