인지행동치료는 불면증환자가 가지고 있는 잘못된 수면습관, 잠에 대한 잘못된 생각과 태도 등을 분석하고 

불면증 환자들이 보이는 정신적 과각성, 신체적 긴장 등을 줄이는 치료를 종합적이고 지속적으로 시행하는 것입니다. 

이를 통해 스스로 잠 잘 수 있는 능력을 기르고, 잠이 오지 않을 때 가장 적합하게 대처하는 방법을 가르쳐드리는 것입니다. 

인지행동치료는 50년 이상의 역사를 가지고 있고 그 효과를 증명하는 국제적인 학술 논문도 그 숫자를 셀 수 없을 정도로 많습니다.

그럼에도 우리나라에는 이를 체계적으로 시행하는 병원이 거의 없으며 대학병원에서도 시행하는 곳이 거의 없습니다. 

또 이 분야의 전문가도 거의 없는 형편입니다. 

본원에서는 불면증 환자들에 특화된 인지행동치료 프로그램을 시행하고 있습니다.